Time released, hört sich gut an, habe aber davon noch nie etwas gehört. Der Preis von dem Powerstar Pulver ist ja auch nicht ganz ohne. Gibt es da vielleicht noch günstigere Alternativen, die den gleichen Effekt haben.

Wie siehts aus mit nem normalen Mehrkomponenten Protein oder soll ich tatsächlich einfach Quark vorm pennen essen? Wäre über ein paar Erfahrungsberichte dankbar.

Frohe Ostern,

Phil