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Hybrid-Darstellung

  1. 09.09.2009, 10:18 #1
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    Nein halb so wild. Mach nach dem KH Drücken einfach noch Überzeuge, damit reizt du den Muskel auch nochmal komplett vertikal.
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  2. 11.09.2009, 00:44 #2
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    Ok das ganze klingt sehr plausibel! Meine Brust ist wirklich im Gegensatz zu den anderen Bereichen schwach. Aber wie soll ich am besten vorgehen ? Soll ich nun im Winter viel Masse ansetzen? Oder normal weiter trainieren. Ich persönlich denke, dass man durch mehr Masse, dann gegen Sommer natürlich mehr Volumen erzielen kann.
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