Der Plan ist soweit man das beurteilen kann nicht so verkehrt. Für Bizeps/Trizeps machst du bisschen viel meiner meinung nach.

Meine Meinung zu den einzelnen Sups:

ProteinPulver (Whey)
Ein muss für jeden BBer, ist für mich nicht wegzudenken. Klar könnte man auch den ganzen tag mageres Rindfleisch oder Hünchen in sich rein stopfen, doch das ist 1. teurer und zweitens viel umständlicher

Protein Pulver (Mehrkomponenten)
Eigentlich wie Whey, einfach für die Nacht zu empfehlen, da es länger anhält und zeitversetzt abgegeben wird.

Creatin / Kre Alkaline etc.
Eines der wenigen Sups, die wirklich zu einer Leistungssteigerung führen. Wird immer wieder gerne eingesetzt

Aminosäuren/ Glutamin / BCAA
Nicht zwingend notwendig, da in Nahrung und Proteinpulver bereits vorhanden.
Gegebenenfalls nach dem Training sinvoll, da schneller verfügbar als konventionelle Nahrung.

NO/Arginin/Trainingsbooster
Geiles Zeug. Steigert für mich ganz klar das wohlbefinden im Training, besserer Pump mehr Energie.