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Mein erster post im forum, der thread hat mich schön zum lachen gebracht danke 
Viel glück beim haare trainieren.
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Kleiner Zitat für zwischendurch du hast doch viel über ein Bizeps geredet dein arm besteht aus 1/3bizeps und 2/3 trizeps also konzentrier dich nicht nur auf dein bizeps
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Eisenbeißer/in
außerdem haben viele menschen noch einen oberarmknochen und den brachialis, der auch noch mal dicker als der bizeps selbst ist....
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Eisenbeißer/in
trainiere deine arme weniger und sie werden umso breiter.
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