Hi,
kann mir mal jemand verraten ob es gefaehrlich ist Eiweiss/Protein - shakes bzw. allgemein diese Protein-Dinger zu sich zu nehmen? Kann das irgendwelche Nebenwirkungen haben, weil wenn ich mir das Zeug so angugge, bin ich leicht suspekt dem gegenueber. Im Moment trainier ich 2-3 mal die Woche Krafttraining nebenbei, und erziel auch erfolge, aber halt nur mit "normaler" Eiweissreicher Ernaehrung..

Waer Super wenn mir wer das ausfuehrlich erklaeren koennte..

greetz!