Kraftdaten

[blume1122]

tja was soll ich machen ist nunmal so^^
würde auch gerne mehr heben, aber mehr als 140 ist nunmal nicht drin

[BioKartoffel]

Weißte was die ersten beiden Poster dir mitteilen wollten? Dass der Fred total sinnlos ist, da das posten von Kraftdaten nicht mehr als Schwanzvergleich ist.

[Dreamer001]

bringt ja sowieso nichts, wenn wer schon was postet wirds wohl kaum der Realität entsprechen.

Ich stell mir das ganze tatsächlich so vor: Angegebenes Gewicht /2=tatsächliches Gewicht.

[Dave M]

bringt ja sowieso nichts, wenn wer schon was postet wirds wohl kaum der Realität entsprechen.

Ich stell mir das ganze tatsächlich so vor: Angegebenes Gewicht /2=tatsächliches Gewicht.

Beim Bankdrücken hab ich 20 kg abgezogen.

Bei den Kniebeugen 30 kg + Tiefe etwas über parallel

Kreuzheben 140 kg sind nicht wirklich viel von daher ... -20 kg

[RonnieDark]

Stehen ja in meiner Sig., wobei ich sagen muss, dass ich erst 1 mal Kreuzheben und 1 mal Kniebeugen trainiert habe. Also es würde noch mehr gehen!

[Dave M]

Stehen ja in meiner Sig., wobei ich sagen muss, dass ich erst 1 mal Kreuzheben und 1 mal Kniebeugen trainiert habe. Also es würde noch mehr gehen!

Du hast zum ersten Mal in deinem Leben Kniebeugen gemacht und dann 130 kg gebeugt oder wie ? .....

EDIT : Aber dann nur 100 kg Kreuzheben ?! Also 100 kg Kreuzheben schaffen sicherlich einige auf Anhieb auch ohne Training vorher ... aber 130 kg Kniebeugen .. da sag ich jetzt einfach mal : BULLSHIT!

[iLoL'd]

BD = 40Kg 3x8
KB = 40Kg 2x6-8
KH = 50Kg 3x6

[RonnieDark]

ne! wie gesagt bei KB bin ich mehr ans limit gegangen als beim KH! meine Unterarme sind auch nicht an die Belastung gewohnt. Hatte das Gefühl die explodieren.

PS: Ich habe nicht das erste mal in meinem Leben Beine trainiert :P

[Dave M]

ne! wie gesagt bei KB bin ich mehr ans limit gegangen als beim KH! meine Unterarme sind auch nicht an die Belastung gewohnt. Hatte das Gefühl die explodieren.

PS: Ich habe nicht das erste mal in meinem Leben Beine trainiert :P

Wie kann man so leichtsinnig sein beim ersten Mal beugen bis auf 130 kg hochzugehen ohne die Technik zu können ?

Sorry aber wenn man schon lügt dann wenigstens n bisschen glaubhaft ..

100 kg im Kreuzheben packt so ziemlich jeder erwachsene Mann der öfter mal schwer gearbeitet hat in seinem Leben aber ne tiefe Kniebeuge mit 130 kg .. nope!

Jetzt kauf ich dir die 120 Bankdrücken auch nimmer ab , egal wie lange du das schon machst .. mit der Aussage hast du für mich jegliche Glaubwürdigkeit verloren. Vielleicht liegts auch daran dass du hier die größtenteils überzogenen Kraftangaben gesehen hast , wenn man nach denen geht sind 130 kg Kniebeugen ja gar nix ..

Aber ich sag auch immer fast nix ist unmöglich also wenns stimmt Hut ab, überprüfen kann ichs ja eh nicht.

[Individual]

Kraftwerte in der Beuge sind doch eh sowas von relativ. Kandidat 1 ist der Meinung, er beuge schon gut tief. Das ist für Kanditat 2 vielleicht eine Halbkniebeuge. Kandidat 3 belächelt das müde, weil er wirklich richtig tief beugt.
Dieses ganze Halb-Gedrücke; Gebeuge und Geziehe, was man mit den Jahren so mit ansehen muss, hat ja vielleicht auch für den einen oder anderen Sportsfreund seine Daseinsberechtigung. Komisch nur, dass das meist die sind, die gern so aussehen würden, als könnten sie das Gewicht bewältigen.