ich hatte dieselbe frage schonmal vor einigen monaten gestellt, nachdem ich das video von coleman sah...

damals wurde mir ua geantwortet, dass er die übungen teilweise so ausführt, um den muskel möglichst zu isolieren...
zb beim schulterdrücken (war es glaube ich), wo er nur die lh etwas hochdrückt (schulterarbeit) und abbremst, wenn die trizepse anfangen das gewicht zu "übernehmen"...