JA dass die 5er WDHs sehr wichtig sind weiß ich. Mein Gesamter Zyklus dauer sowieso ca 9-10 Wochen weil ich mich auch in den 15 und 10Wdhs immer im MAx steigere und so immer noch je ca 3/4 TE anhänge , besonders im 5 WDH Bereich zieh ich den Microzyklus auf ca 4 Wochen!

Meine Frage bezog sich auf die Zeit danach, keine Angst ich hör nicht nach 2 Wochen mit den 5ern auf !