Your Bodybuilding Story.

[Sparrow7]

Klappe zu Ronnie! Nur weil du bei 60kg stagnierst.

Ich empfehle dir Weightgainer, außerdem Kreuzheben und Whey!
Aber ich glaub ohne Synthol wird das bei dir nie was!

[Torgerz]

ich mag den sparrow er sagt halt was er denkt... gibts von dir bilder ronnie dark?

[campi88]

ich mag den sparrow er sagt halt was er denkt... gibts von dir bilder ronnie dark?

ist leider häufig relativ unqualifiziert.

[RonnieDark]

Ich habe fast gelacht! Aber etwas Wahres ist dran. 60 Kilogramm pro Seite bei den einarmigen Bizepcurls!
Edit: Ich mag euch beide nicht!

[Torgerz]

weich ned aus gibts bilder ronnie (coleman) dark?

[RonnieDark]

Du scheinst ja sehr heiss auf meine Bilder zu sein!

[Gugy]

Nach einem Schicksaalsschlag bin ich mit 14/15 beinahe in die Magersucht agbedriftet...176/49 soweit ich mich erinnere.

Irgendwann hab ich dann einen Schlusstrich gezogen...

Anfangs merkte ich wie der Körper selbst die signale gibt, Am Anfang hatte ich nur gusto auf Brot, ständig, der schrei nach kcal^^ später war´s dann der Pudding...

naja mit etwas fitnessübungen und halwegs normalem Essen hab ich mir dann einen halwegs ansehbaren Körper antrainiert.

Mit 16,5 J. gings dann ins Studio, richtig zu Pumpen mit sinn und Zweck mach ich seit genau einem Jahr, mittlerweile bin ich 18 wiege 87kg bei 184 und bin von der Magersucht weit entfernt.

[Daninjo]

Habe mit ~1.85m und rund 60kg erstmals ernsthaft angefangen, mir Sorgen zu machen. Dazu massive Minderwertigkeitskomplexe, weil ich immer wieder von "besorgten" Personen auf meine Statur angesprochen wurde.

Vom Weihnachtsgeld ein Kurzhantelset gekauft, paar Tage später ne gebrauchte Bank mit selbstgebauter Stange und 2x20kg Gewichten. Dazu nen schönen Weightgainer ausm Kaufland, Kaffeeweißer und Ovomaltine für extra Kohlenhydrate. Erstmal 2-3 Wochen Discopumping Deluxe, dann im Internet recherchiert und diverse Latissimus-, Schulter- und Beinübungen eingebaut.

Knapp 2 Monate dann 5 Tage die Woche Ganzkörpertraining über mehr als 3 Stunden, massiv zugenommen bei optisch besserer Form... trotz beschis.senem TP und nicht vorhandenem EP.

Kurze Verletzungspause. Zeit genutzt um weiter im Internet zu recherchieren, Glückstreffer: bbszene.de. Meinen TP vorgestellt, schön einen auf den Deckel bekommen, eingelesen und angefangen richtig zu trainieren und einen ordentlichen EP zu erstellen. Ging, nach kurzer, stressbedingter Stagnation, weiter steil bergauf.


Nicht ganz 10 Monate später, 25kg schwerer: ein neuer Mensch.




Wenn ich eins ändern könnte: hätte ich früher angefangen.







Lg Daninjo

[xX-CreATinE-Xx]

Habe mit ~1.85m und rund 60kg erstmals ernsthaft angefangen, mir Sorgen zu machen. Dazu massive Minderwertigkeitskomplexe, weil ich immer wieder von "besorgten" Personen auf meine Statur angesprochen wurde.

Vom Weihnachtsgeld ein Kurzhantelset gekauft, paar Tage später ne gebrauchte Bank mit selbstgebauter Stange und 2x20kg Gewichten. Dazu nen schönen Weightgainer ausm Kaufland, Kaffeeweißer und Ovomaltine für extra Kohlenhydrate. Erstmal 2-3 Wochen Discopumping Deluxe, dann im Internet recherchiert und diverse Latissimus-, Schulter- und Beinübungen eingebaut.

Knapp 2 Monate dann 5 Tage die Woche Ganzkörpertraining über mehr als 3 Stunden, massiv zugenommen bei optisch besserer Form... trotz beschis.senem TP und nicht vorhandenem EP.

Kurze Verletzungspause. Zeit genutzt um weiter im Internet zu recherchieren, Glückstreffer: bbszene.de. Meinen TP vorgestellt, schön einen auf den Deckel bekommen, eingelesen und angefangen richtig zu trainieren und einen ordentlichen EP zu erstellen. Ging, nach kurzer, stressbedingter Stagnation, weiter steil bergauf.


Nicht ganz 10 Monate später, 25kg schwerer: ein neuer Mensch.




Wenn ich eins ändern könnte: hätte ich früher angefangen.







Lg Daninjo

Coole story, is ziemlich ähnlich zu meiner, vor allem die gründe und der anfang
aber in 10 monaten 25 kg.. respekt!

[m0rtimer198]

ich war als kind ziemlich dick und hab' deswegen mit 15'ne ziemlich krasse diät angefangen, die dann ziemlich schnell richtung magersucht/bullemie ausgeartet ist. mit 16 und 45kg auf 1.70m hab' ich dann gemerkt, dass ich mehr essen und trotzdem schlank bleiben kann, wenn ich sport traibe.
hab' dann angefangen, daheim mit 5kg- und 10kg-KHs, liegestützen, crunches usw zu trainieren. hab' gut drauf angesprochen und mich dann bald im studio angemeldet. hab' mich gut informiert und dort sehr ambitioniert und motiviert trainiert und mich sehr gut ernährt.
mit 18/19 hab' ich dann dummerweise die drogen für mich entdeckt und mich da mit genauso viel elan reingehängt wie vorher beim training, was dazu geführt hat, dass ich ziemlich schnell polytox drogenabhängig wurd' (speed, crystal, coka, extacy, gbl, aber auch heroin, benzos usw). mit der abhängigkeit hab' ich die letzten 10 jahre rumgemacht, bis ich letztes jahr meine 2.therapie durchgezogen habe. die therapieeinrichtung hatte ein recht gut ausgestattetes studio, in dem ich angefangen habe, wieder mit dem selben enthusiasmus wie früher zu trainieren.
der sport hilft mir, mich gut zu fühlen und mit dem ganzen drum und dran sorgt er auch dafür, dass es mir leichter fällt, die finger auch weiterhin von den drogen zu lassen. das training, die ernährung, usw gibt meinem leben feste strukturen, die ich dringend brauche.