Neu in der Szene

[Sadin2912]

Danke

Die letzten beiden Beiträge haben mich sehr wohl gestimmt (haha)

Ich werd dann jetzt noch bis 90 KG Masse aufbauen ( Ich hoffe das schaff ich bis 2011) und werde dann mein Körper Fett senken

[Hiroshige]

Mach dir nicht so einen Druck wegen mit Terminen. Mach weiter deine freien Übungen und dein Rudern. Ende des Jahres wenn du dann noch in ein Studio gehen willst, bist du schon mal nicht unsportlich. Wenn du in der zwischenzeit dir die nötigen Grundlagen aneignest (Übungen, was für Systeme es gibt usw.) und das mit dem selben Fleiß betreibst wirst du schon Erfolge verbuchen. 2 Jahre sauberes Training mit Gewichten, da sieht man schon etwas.

Deine ganze Art zu schreiben ist gut. Wurde ja schon angesprochen. Gibst dir Mühe und wie gesagt BB ist ein Sport in dem man am liebsten Morgen schon das Ergebniss hätte, aber unheimlich viel Geduld braucht bis Ergebnisse kommen. Daran scheiters oft.
Wichtig ist auch nicht jedes mal 100 % zu geben, sondern regelmäßig zu trainieren.

Bedenke auch, je mehr Muskeln du hast, umso "leichter" ist es dann auch abzunehmen.
Fett ist auch nicht generel schlecht, versuche auch gute Öle zu dir zu nehmen.