Welche ÖLe sind wirklich sinnvoll?

**arena** · 24.03.2005, 22:36

http://www.acibas.net/omega3/index.shtml

**DoctorJay** · 27.03.2005, 23:01

Ist es nicht so dass das Öl dann ranzig schmeckt wenn die Oxidation eingetreten ist?

Erdnussöl ist nicht so toll

**arena** · 28.03.2005, 00:02

1) ja - dfas ist aber bei jedem Öl mit vielen muFs
2) Erdußöl ist ganz OK - sehr hitzebeständig und reich an einf. ung.Fs

btw:
wo bekommst du dt. Studienliteratur her bzw. Texzte im netz?

**DoctorJay** · 28.03.2005, 10:15

Gibt es massig an der uni - wenn die bücher zu oft weg sind mußt du dir halt ein oder zwei kaufen.

im internet google ich fleißig vor den klausuren

und wir bekommen immer skripte der professoren - die sind schon recht gut aber um das nachschlagen kommt man oft nicht herum

warum kann man dann sonnenblumenöl zum braten nehmen wenn es doch soviele muf enthält
warum muss es in den kühlschrank

**arena** · 28.03.2005, 23:40

1)SBÖl ist kein Bratfett
2)Schutz vor der Oxidation

**C-Riouz** · 29.03.2005, 00:15

Zitat von HITReza

Lachsöl bringt wirklich was , dass hab ich bei einer dosierung von 10 g bemerkt!

und was hast du da bemerkt?

ich nehme mein lachsöl jetzt so schätzungsweise seit 4 wochen, ebenfalls 10g am tag. ich empfinde eine etwas verbesserte vaskulösität, aber vielleicht kommt mir das nur so vor.
sonst ist alles beim alten.
würde mich mal interessieren was du so bemerkt hast!