schwindelgefühl beim muskelanspannen

[Dance]

hi,
immer wenn ich 1/3 oder mehr muskeln meines körpers anspanne, wird mir sehr schwindelig, meist gefolgt von ansätzen eines krampfes in der betreffenden muskulatur.
einbußen im training kann ich nicht verzeichnen, also kein ÜT.
hab ich eine mangelerscheinung oder ist das einfach nur anzeichen von rhT?
gruß, *dance*

[aLpenbog]

Kann leider net weiterhelfen aber mir gehts genauso. Mir wird regelrecht "weiss" vor Augen.

[daboerna]

ist es möglich, dass ihr die luft anhaltet, also so eine art pressatmung macht? dann könnte dies nämlich eine erklärung für den schwindel und das schwarz(weiß) werden sein.
versuchts mal mit flacher atmung. ist zwar schwerer, als mit luftanhalten, könnte aber helfen.
das problem mit dem krampf in der angespannten muskulatur kenne ich beim posen auch. ka wo das her kommt.
gruß