dass dich jetzt sicher wieder ein paar ansch... werden, weil es extrem viele Einträge zu diesem Thema gibt, meine Erfahrungen:

Am Anfang, als ich noch vieles in der Werbung glaubte, hab ich CreaVitargo probiert. 1x Morgens, an Trainingstagen 1x Morgens und 1x nach dem Training, aufgeteilt. Der Effekt war ganz gut.
In der Zwischenzeit hab ich noch ein paar Creatinkuren (pur) mit verschiedenen Rezepten gemacht, ebenfalls mit ganz gutem Erfolg.
Meine persöhnliche Meinung ist, dass Creavitargo nach dem Training besser wirkt, als pures Creatin mit beispielsweise Apfelsaft, das liegt aber wahrscheinlich einfach daran, dass der Zuckerspiegel etwas schneller angehoben wird, dass ist nähmlich für "Vitargo" wissenschaftlich erwiesen.

Ums herauszufinden, hab ich folgendes probiert: In das Creavitargo noch zusätzlich Creatin Monohydrat pur reinmischen, erst dann ist das Verhältnis Kohlenhydrat-->Creatin besser, sonst frisst du praktisch fast nur Maisstärke.

Das Ergebnis war meines Erachtens (höchst subjektiv) etwas besser als bei anderen Methoden, rechtfertigt aber bei weitem nicht den viel zu hohen Preis.

X andere werden dir aber sagen, dass das höchsten Placeboeffekt ist, also hängt es eher von deiner Experimentierfreudigkeit und deinem Geldbeutel ab, als vom "Glauben".