Zitat Zitat von Paschulke
Nun meine Frage, wäre es vielleicht sinnvoll, für eine Zeit statt des BD auf Dips umzusteigen? Kann ich so vielleicht eine Grundlage für das BD schaffen???
Ich denke, Du solltest einfach mit weniger Gewicht anfangen. So bekommst Du den Bewegungsablauf vernünftig rein und kannst langsam steigern. Gewicht ist am Anfang nicht das Wichtigste, sondern ein korrekter Bewegungsablauf. Wenn du den gut drin hast, kommt das Gewicht mit der Zeit von ganz alleine. Cool bleiben!