Hatte ebenfalls einen Leistenbruch.

Im Krankenhaus selbst war ich 5 tage und brauchte ca. 4 Wochen um wieder leichten Sport zu machen.

Würde das training derzeit auch einstellen und es mal bei einer Pause belassen..

ps: hau dir ab und zu paar aminos rein während der "ruhephase" könnte allzuviel abbau der muskeln verhindern