Eiweiss/Aminos??

[brooklynzoo]

Ich nehme nämlich schon seit geraumer Zeit nur flüssige Aminosäuren und wollte wissen ob ich vielleicht mehr erfolg hätte wenn ich wieder Shakes nehmen würde

Für dich reicht Protein (Pulver).
Mehr mußt du gar nicht wissen.

[will Mr. O werden]

ich nehm auch flüssig Aminos, dieses Liquid von allstars, inne trinkflasche dann waehrend dem training. nach dem training die liquid ampullen, Whey dextro, leucin Glutamin BCAA arginin/ornithin.

Glutamin 20-30 gramm am Tag.

[brooklynzoo]

idieses Liquid von allstars

... ist ein billiges Gelatine-hydrolysat (Biol. Wertigkeit 0) für viel Geld (= Abfallentsorgung, wie die meisten Aminos aus der Flasche; hat unser Threadersteller bestimmt auch).

[will Mr. O werden]

... ist ein billiges Gelatine-hydrolysat (Biol. Wertigkeit 0) für viel Geld (= Abfallentsorgung, wie die meisten Aminos aus der Flasche; hat unser Threadersteller bestimmt auch).

so ein quatsch sry

[brooklynzoo]

Wie heißt das Produkt genau, bzw was ist die Quelle der Aminosäuren? Wie hoch ist der Aminosäurengehalt je 100ml?