Es stimmt, dass die Bewegungsausführung des besagten Herrn einfach super mies ist. Aber: Die Ergebnisse geben einem Recht. Es sind immer die Ergebnisse.

Flex Wheeler hat auch "schlecht" trainiert, kam damit aber super klar, nicht zuletzt aufgrund seiner Killergenetik (schau mal seine Trainingsvideos, bei wirklich keinem geht er bis zum Muskelversagen oder macht Supersätze bis zum erbrechen). Die Ausführung wird meineserachtens - in Bezug auf Trainingsergebnisse - auch total überschätzt. Es gibt massig Leute, die mit ihrer Trainingsweise in Vorführvideos mitmachen könnten, aber nie wirklich stark werden. Nimm die KDKs oder Bankdrücker als Beispiel: Da wird teilweise im Training mit 200kg das Gewicht abgefedert, um die Explosivkraft zu nutzen (oder mal mehr auflegen zu können/Muskel auszureizen/ neue Impulse zu setzen etc.), es werden teilweise wirklich abenteuerliche Brücken gebaut..... würde jemand zu Ryan Kenelly sagen, "Du machst aber kein wirklich sauberes Bankdrücken"? : http://www.youtube.com/watch?v=cGIPK...eature=related