Zitat Zitat von Zeylo
Um die Beine und den Kreislauf zu schocken kann man doch auch einfach alle 2 oder 4 Wochen mal Atemkniebeuge machen... wozu das hohe Volumen?
Um vor den "Atzen" oder "Homies" (je nachdem mit welchem Gesocks man sich rumtreibt) angeben zu können. "Altaaaah, gestern, weißde, Beintraining Altaaaah, fühl ma Bizeps"