rudern notwendig? Rack chins..

[Leng]

Eine Ruderübung sollte mMn schon drinnen sein. Wie schauts aus mit Kabelrudern? Machst du gar kein KH?

[FaBe1991]

hab doch oben gesagt, dass beinbelastung auf grund von nem knieschaden z.z. nicht möglich ist! da geht kreuzheben ja schon mal nicht..

traniere zuhause, also nur lang+ kurzhantel..

[Dolobra]

Warum solltest dus nicht machen, wenn es sich besser anfühlt?
Machs!