Was soll ich machen?

[huge45]

also bisher war ich bei 4 Sätzen BD was dann wohl zu wenig ist. Aber ich glaub die Flys lass ich weg erscheinen mir unnütz.

Also:
BD
KH-SBD
Schulterdrücken?
????

[rumkugel13]

musst du selbst wissen. wie lang bist du denn schon am eisen?

[huge45]

2 jahre..noch nicht so lang deswegen frag ich ja.

[rumkugel13]

solang du fortschritte machst, lass es wies ist.


ich find halt flys sehr net. gibt ein angenehmes dehnungsgefühl in der brust.