BCAAs dann kein Glutamin nötig?

[M.T Iron]

Lieber Glutamin als Bcaas,besser noch keins von beiden !!

[Mephisto]

Ist das dann ausreichend ?

Wieso stellst du die Frage nicht im Peak Forum? Armin wird dir da sicher eine erklärende Antwort geben.

MfG
M.

[serdar187]

kommt drauf an, wann du es einsetzen möchtest.

vor dem Training wäre Glutamin nicht sinnvoll, eher BCAAs.

Nach dem Training eher Glutamin für die Regeneration. BCAAs wären da
aber mit Sicherheit nicht falsch. Also am besten beides.

Morgens und über den Tag verteilt BCAAS.

Glutamin ist als Zusatz im PWN besonders sinnvoll, ansonsten eher weniger.




Gruß
Serdar

[SVV]

Wieso stellst du die Frage nicht im Peak Forum? Armin wird dir da sicher eine erklärende Antwort geben.

MfG
M.

wenn du da fragst, dann kommt als antwort, nehm 10 gramm glutamin vor und nach dem training und vorm schlafen bcaa als trainingsbooster *lol* und nach dem training am morgen und vorm schlafen.
nach jeder mahlzeit ein shake, im ratgeber also 5 shakes am tag+ nach dem training 1 whey.
dazu noch xpump fuison, wo eine portion 2,5 euro kostet,
und 1 creteston nach dem training, also da bist bald 3-500 euro im monat los.

[Mephisto]

Glaube ich kaum, wenn der TS dort konkret nach der PEAK eigenen Empfehlung fragt.
Ich hab dort auch schon recht "normale" Empfehlungen gesehen.

MfG
M.

[SVV]

Glaube ich kaum, wenn der TS dort konkret nach der PEAK eigenen Empfehlung fragt.
Ich hab dort auch schon recht "normale" Empfehlungen gesehen.

MfG
M.

als ich gefragt habe, fuer eine gute supplemation da wurde mir als speedbooster empfohlen leusteron, xpump fusion und bcaas und speed serum...

des alleine kost schon ca 3,5-4 euro.

klar, bringen tut des schon was, aber schweineteuer.

[b34m73R]

Lieber Glutamin als Bcaas,besser noch keins von beiden !!

Warum? Etwas sinnfrei, dass so in den Raum zu werfen ohne Erklärung für einen Anfänger, komm sag mir, dass beide nichts bringen!