Zitat Zitat von Milsani
nein passt nicht. guck in den stickies. da gibts gute beispielpläne

mfg

Warum soll des net passen!! Könnt ihr bitte in Zukunft ne Begründung hinschreiben wenn ihr so ne aussage macht udn net einfach: PASST NIcht

Er macht zwar en 5-er Split aber eig. ischs en 4er denn der Tag Bauch kann man net wirklich zählen. Ein paar Übungen würd ich tauschen wie oben schon geshcreiben aber ansonsten OKay. Wenn nciht überzeuge mich vom gegenteil