Zitat Zitat von ^chris
also über 5 jhre training und dann so miese kraftdaten, kreuzheben packt man meiner meinung nach spätestens nach nem jahr 150kilo...
sieht besser aus als es ist, aber viel kann man zu diesem schnappschuss auch nicht sagen
jedenfalls viel zu wenig für 51/2 jahre
...sprach das Oberhemd. Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, was für Kommentare hier einige Leute abgeben, die von nix ne Ahnung haben, aber trotzdem ihren Senf dazu abgeben wollen. 150KG Kreuzheben nach einem Jahr Training (spätestens)...die Sehnen und Bänder werden es einem danken, wobei das selbst kräftemäßig (bei korrekter Ausführung) schwer zu schaffen sein sollte.
Würde mal gerne sehen wie dein schmaler Körper die 150KG hebt beim Kreuzheben...

Für knapp 6 Jahre ist das eine absolut akzeptable Form! Wenn die Brust noch kommt ist das nen guter athletischer Körper. Also immer weiter so!