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Sportstudent/in
hab genau das gleich prob wie du!
ich mach das immer so, dass ich meine hantelbank drehe (je nach dem wie sie steht), das die mitten im raum steht und von der "Hantelhalterung" nehm ich dann die stange auf meine schultern... geht recht gut, hab seitdem keine probleme mehr... die ersten 5-10 cm die stange von der halterung zu drücken is übungssache. aber mittlerweile geht es top! (bin auch nur 174cm groß...)
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Discopumper/in
 Zitat von ballermann.2009
...ich mach das immer so, dass ich meine hantelbank drehe (je nach dem wie sie steht), das die mitten im raum steht und von der "Hantelhalterung" nehm ich dann die stange auf meine schultern...
Er hat nichts wo er die LH ablegen kann!
Ich habe auch das Gleiche Problem wie du. Ich setz die LH auf meinem relativ hohen Tisch ab (Isomatte auf der Tsichplatte). Wenn ich sie wieder auf die Schulter setzen möchte, dann gehe ich "leicht in die Hocke", rolle sie mit der Hand auf die Schulter um umgreif sie dann und gehe dann hoch =). Bei nem Glastisch oder einem solchem der der IKEA-KLausel enspricht jedoch nicht zu empfehlen 
Hört sich evtl. kompliziert an, ist es aber wirklich nicht.
Einen Hügel aus Kisten zu bauen kann man sich auch überlegen wenn man ein bisschen kreativ ist und das so managed dass die beiden "Türmchen" Stabil stehen ^^
Mein handwerklicher Nachbar baut mir jedoch im Winter ein Reck zusammen, sodass ich es wirklich noch einfacher haben werde
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Sportbild Leser/in
OK danke für eure Tipps Leute werd mir wohl was zambasteln^^. Noch überlegen wie aber irgendwie gehts immer wenn man will^^.
Lg
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