ich war heute im Fitness und habe da meine dips gemacht und mich dann noch mal bei nem trainer erkündigt welche muskeln dips eigentlich trainieren und dann meinte er dass man bei den dips nur den trizeps trainiert aber bei euch im forum habe ich gelesen dass dips doch eigentlich die brustmuskeln trainieren.Kann mir das noch mal bitte jemand erklären was die dips jetzt genau trainieren?????
vielen dank