Casein - zwei zur Auswahl, welches nehmen?

[mikesch127]

danke für die warnung, schade dass es nicht geschmacklich hinhaut.
dann doch wieder quark, was?!

[ShRiNkHeAd]

also das esn casein schmeckt geil. da freu ich mich jeden abend drauf

[Questor]

na ja, werds schon runterkriegen, aber dolle is echt nich.
andererseits - dau hau ich mir das teure zeug nich so oft rein als wenns erste sahne schmeckt und greif freiwillig öfter zu quark. war ja eh nur als notlösung gedacht, wenn ichs vorher nich geschafft hab, noch quark zu mampfen und langsam mal schlafen will.

[M.T Iron]

Versteh diesem Casein Wahn nicht ganz,warum nicht MQ in Mixer kleinen schuss milch dazu 2 Löffel leckeres Schoko MKP und Fertig !!!Günstiger und genauso lecker.

[m0rtimer198]

ich werd' mir jetzt mal das esn casein ordern, wahrscheinlich geschmacksrichtung schoko. #popcorn

[M.T Iron]

mach ma......

[kaputo]

ich werd' mir jetzt mal das esn casein ordern, wahrscheinlich geschmacksrichtung schoko. #popcorn

das schmeckt echt gut. an erdbeer zitrone bei casein habe ich mich bisher aber noch nicht getraut. :=)

[hav250]

Ich kann das Powerplay HighProtein 90 von Isostar empfehlen.
Da kostet ne 750g Dose ab 18.90 € (25,20 €/kg)
Hoher Glutaminanteil und es schmeckt richtig lecker!
Außerdem ist das richtig fein, Null Klumpen o.ä.

Nährwertangaben pro 100g
Energie/Brennwert kJ (kcal) 1589 (374)
Eiweiß 84,5 g
Kohlenhydrate 4,6 g
Fett 2,0 g

Nährstoffe pro 100g
Vitamin B1 0,84 mg
Vitamin B2 1,9 mg
Vitamin B6 2,4 mg
Niacin 21,5 mg
Vitamin C 72 mg
Vitamin E 12 mg
Calcium 1040 mg
Magnesium 240 mg

Aminosäureverteilung pro 100 g Protein
L-Isoleucin 5,1 g
L-Leucin 9,3 g
L-Lysin 7,9 g
L-Methionin 2,7 g
L-Phenylalanin 4,8 g
L-Threonin 4,5 g
L-Tryptophan 1,2 g
L-Valin 6,4 g
L-Alanin 3,1 g
L-Arginin 3,4 g
L-Asparaginsäure/Asparagin 7,2 g
L-Cystin 0,6 g
L-Glutaminsäure/Glutamin 20,5 g
L-Glycin 1,8 g
L-Histidin 2,8 g
L-Prolin 9,4 g
L-Serin 4,8 g
L-Tyrosin 4,7 g