Seltsam nur, dass die Gewichtheber gar nicht mit MV trainieren...
WKM, wir diskutieren hier immer und immer wieder über das selbe Thema. Kauf Dir doch einfach mal das besagte Buch. Oder trainiere einfach mal eine Weile im klassischen "Hypertrophiebereich" ohne MV und mal eine Weile mit MV und achte dabei auf Deine Kraftentwicklung.