Zitat Zitat von brooklynzoo
Das bewirkt eine insgesamt Gewichtsabnahme mit Fettverlust
und gleichzeitigem Muskelzuwachs.

brooklynzoo hat anscheinend den heiligen Gral des BB entdeckt.....

@chichi: die wichtig freds in training und ernährung lesen, das beantwortet 99% aller aufkommenden fragen