Hi!

Also ich würde mir nochmal Gedanken machen, ob du auch wirklich einen Latzug brauchst. Gute Latzüge sind recht teuer und man schafft es eigendlich recht schnell, das eigene Körpergewicht an einer Klimmzugstange 10 mal hochzuziehen.
Aufwärmen vor den Klimmzügen kannste dich ja mit LH-Rudern und Curls jeweils mit niedrigem Gewicht.