Hallo,
also ich persönlich würde mich auf den Whey-Shake nach dem Training und gegebenfalls Creatin beschränken, den Rest kann man eigentlich gut über eine ordentliche Ernährung aufnehmen, manche trainieren ganz ohne Supps und haben super Erfolge, natürlich nur mit entsprechender Ernährung!
Ist natürlich auch eine Geldfrage. Mir wären so viele Supps zu teuer, aber wo Du sie jetzt schon hast, versuchs.
Viel Erfolg

LG Morre