Subluxation Schultergelenk

[BlaZn]

Also wenn Du Dir die Schulter ausgekugelt hättest, müsste zumindest mal die Kapsel eingerissen sein?!

Sollte dem nicht so sein, zu nem (echten) Sportmediziner gehen und die Bewegung nachstellen...
Daraufhuin ne ordentliche Untersuchung und Diagnose - dann passts!

Ich denke, ein "Auskugeln" des Schultergelenks dürfte mit ordentlichen!!! Schmerzen verbunden sein, wenn Deine Bänder nicht völlig ausgeleiert sein - da ist nix mit "wieder an der richtigen Stelle positionieren"...
Will Dich damit nicht angreifen, eher die Eigendiagnose anzweifeln...

Geh zu nem ordentlichen Arzt!

Ich habe bewusst halb ausgekugelt geschrieben, da bei einer richtigen Luxation (sichtbare) Schäden entstanden wären und auch das Einrenken wohl nicht so ohne weiteres möglich gewesen wäre.
Ich habe meinem Orthopäden (Sportmediziner) den Unfall genau beschrieben und als ich aufgrund der sehr "unnatürlichen" Position meines Armes das Wort Auskugeln in den Mund nahm, sagte dieser, dass das eben äußerst unwahrscheinlich sei und es sich wahrscheinlich eher um eine Subluxation gehandelt haben müsse.
Nach dem Röntgenbild und dem Ultraschall hat er die Schulter noch in diversen Positionen abgetastet und die schmerzende Stelle auch lokalisieren können. Eine abschließende Diagnose hat er da nicht mehr genannt, evtl. war es ja noch nicht einmal eine Subluxation.

Aufgrund des Bewegungsablaufes und meiner eher schwachen Erinnerung, wie der Arm genau herunterhing, würde ich vermuten, dass es sich um eine axilläre Subluxation gehandelt hat.
Bei der Untersuchung trat ein starker Schmerz auf, als der Arzt den Arm mit einem 90-Grad-Winkel im Ellenbogengelenk neben meinem Kopf gehalten und von hinten Druck auf die Schulter ausgeübt hat.
Vielleicht reicht das ja für eine genauere Ferndiagnose.

Danke an alle.

[Magma]

vordere Schulterkapsel überdehnt... also kein zu tiefes Bankdrücken oder Dips, AR nicht zu sehr forcieren bzw. den Arm im Stand hängend nicht zu weit nach hinten ziehen (falls das bei einer Übung so nötig ist)

grundsätzlich schmerzabhängig bewegen!

[BlaZn]

Danke dir.

AR = Außenrotation?

Ich konnte meine heutige Oberkörper-TE schmerzfrei durchziehen (C&P durch Seitheben ersetzt) und habe, wie sonst auch, am Ende die Außenrotatoren separat trainiert.

[Magma]

AR ist Außenrotation... also nicht endgradig arbeiten, da sonst der vordere Kapsel-Band-App. zu sehr belastet wird!!!