Da kann dir auch niemand die Ultimative Antowrt drauf geben. Hängt halt auch von deiner Veranlagung und deinen Vorlieben ab.
Es gibt halt leutchen den reichen die Grundübungen und ihre Bauchmuskeln wachsen und e sgabt halt welche die müsse die extra trainieren.
Halt rumexperimentiern und ausprobieren.

Allerdings sieht man die massivsten Bauchmuskeln nicht wenn sie unter einer Speckschicht versteckt sind.