creatin und trinken

**YoungJoseph** · 14.10.2009, 17:21

Zitat von ag1m

Was nimmst du den für Kreatin? Marke?

Das sind Kreatin Kapseln von Olimp....

Ja ich weiß nicht das mit dem zu wenig trinken kann wohl sein passiert mir ab und zu mal das ich zeitweise eher wenig trinke...
aber ich achte schon wieder die letzten tage darauf genug zu trinken und alles ist wieder ok ...
das mit den neon farben kam auch nur 2-3 vor das wars..

**Olson** · 15.10.2009, 00:44

sehr unterhaltsam der thread : D

**PumpingEvolution** · 15.10.2009, 10:32

Was für'n Quatsch man hier ab und an zu lesen bekommt ^^

Creatin färbt nicht den Urin neonfarbig...das passiert höchstens bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr oder bei hoher supplementierung von Mulitvitmain Tabs (SciTec hatte mal welche, wo ich EXTREM gelben Urin hatte nach der Einnahme).

Das andere was du schilderst ist Einbildung !

PS: Trink mehr als üblich...3-5 Liter am Tag sind gut