Eine gute Eiweißquelle ists auf jeden Fall.

Würde ich hier welches bekommen und nicht im Netz bestellen müssen hätte ich sicherlich immer welches im Haus.


Fraglich bleibt trotzdem ob es wirklich nötig ist. Als Präperat macht Whey aufgrund der schnellen Aufnahme eventuell noch sinn, aber ansonsten hat man gerade als Anfänger wohl wenige Probleme den Bedarf zu decken.

Ideal finde ich sowas eher bei shakes für Unterwegs.


@ M91N : die Empfehlung vom Gorilla wahrnehmen, Haferflocken sind 10 mal sinnvoller.

Diese Woche ist da Aktion bei Lidl(zumindest hier bei uns) : 25 (statt 35) cent für 500g und 1 Jahr haltbar.

Schade das im Laden nur 2 Paletten rumstehen