Süssigkeiten

[hofnarr]

Seh ich wie die anderen, der mensch gewöhnt sich an alles, zieh dir mal die nährwerte rein, wie viel fett und zucker drinn ist, grad der zucker ist extrem kontraproduktiv!!!!!!

Kauf dir joghuert mit 0,1 % fett, hau diabetikersüße rein und dann deine mango rein, davon kannst in massen essen, ist süß, hast gleichzeitig bissle eiweiß und dazu noch viiiiiiiiel weniger fett wie in den meisten süßigkeiten ( schokolade, kekse etc. )

Viel erfolg und diziplin

Oder wie wärs mit warmen Himmbeeren im Joghut?

Bzw. überhaupt Früchte bringen viel, die sind auch sehr süß... muss ned immer der künstliche Dreck sein, haarig wirds erst bei den verlangen nach etwas pikanten oder salzigem #popcorn

[Ischtor]

erstmal vielen Dank für eure Antworten.

Diziplin ist ja schon recht und schön - bin ja auch schon fast am Ziel für mich persönlich. Somit hab ich ja die Diziplin schon bewiesen... okay das Oktoberfest hat mich ein bisschen zurückgeworfen ... hehe

Joghurt mit Früchten - ich werd das heute gleich mal testen (hät ich auch selber drauf kommen können)

so long, Ischi

[Sephi]

Einfach nicht in den Mund stecken und runterschlucken. So einfach ist das.

[Leng]

Ich finde dunkle Schokolade stillt den süßen Hunger relativ gut. 10-20 g und ich hab keine Lust mehr auf Süßzeug.

[big sepp]

Einfach nicht in den Mund stecken und runterschlucken. So einfach ist das.

Seh ich auch so! Ein weig Disziplin in der Diät sollte man schon haben.

[popeye[xdt]]

Iss täglich 20g Lind Schokolade 70-85% schokoanteil.

ist sehr gesund und kannst du auch in der diät verkraften. süß ists auch noch.


sonst probier einfach beim mittagstisch alle geschmäcker abzubilden.

1. süß – ausgelöst durch Zucker, Zuckerdiverate und auch durch einige Aminosäuren, Peptide, Alkohole, siehe auch: Süßstoffe
2. salzig – ausgelöst durch Speisesalz, auch durch einige andere Mineralsalze
3. sauer – ausgelöst durch saure Lösungen und organische Säuren
4. bitter – ausgelöst durch eine Vielzahl verschiedener Stoffe, siehe auch: Bitterstoffe
5. umami (jap.: fleischig, herzhaft) – ausgelöst durch Glutaminsäure und Asparaginsäure.


das sollte verhindern, dass du überhaupt hunger auf was süßes hast.. kommt aus china die idee.



Cheers

Pope