weil dem vorher zum muskelschutz das ZNS einen Riegel vorschiebt.
Warum sollte das ZNS die Muskeln schützen wollen wenn das gesamt Volumen des Gewichts "gleich" ist? Kann es denn nicht eher daran liegen daß ein 1 Satz mit 100 WH intensiver ist als 10 Sätze mit 10 WH weil da keine Pausen drin sind?

Wie soll denn der Körper zb. in einem Satz 20 WH machen können wenn er dazu konditioniert wird nur 10 WH zu machen weil er dan eh eine Pause machen kann, bzw. spart sich der Körper nicht seine Kraft wenn man mehrere Sätze macht weil er weiß daß er mehrere Sätze machen muss?