Führt DIESER Trainingsplan zum Ziel?

[Domnl]

Sag mal ist dein Trainingsparter der Dalai Lama ?

Sehr geil. 9/10

[Bob1551]

Oh Gott, wenn in diesem Forum auf diese Weise gewantwortet wird war es wohl ein Fehler sich hier anzumelden. Ich denke ich weiß übers Bodybuilding mehr als du Freundchen, ich habe mich lange Zeit darüber schlau gemacht - aber hey, das tut absolut nichts zur Sache, also mach dir mal kein Kopf.

Weil z.B. der Begriff "Indische Liegestütz" auftaucht, der dir anscheinend nicht geläufig ist, musst du nicht direkt lächerlich werden. Wie die Übung heißt und woher sie stammt ist absolut irrelevant, was zählt ist die Effektivität.

Du verstehst mein ersten Absatz nicht? Wundert mich nicht - lies dir mal das Maschinen - Hantelproblem durch, du wirst bei Google bestimmt fündig. Diät machen ist darüber hinaus der absolute Schwachsinn: Es geht erstmal grundlegend nicht darum, weniger zu essen, sondern anders. Außerdem habe ich darauf aufmerksam gemacht, dass es hier ums Training geht.

So, zuerst einmal sehe ich muskulös aus, ob dus glaubst oder nicht. Liegestütz und Ähnliches hilft da verdammt viel, genau wie Bauchmuskelübungen, die ja meistens ohne Gewicht sind mein Lieber.

Aha, meine Beschreibung klingt als hätte ich 0 Ahnung? Interessant. Du verstehst wohl nicht viel von "Informationen auf ein Minimum bgrenzen", womit ich hier andeuten wollte, dass es, wie schon gesagt, ums Training geht und ich grundlegend weiß, wie ich mich ernähren sollte (ja! ob dus glaubst oder nicht!)


So, viele nette Grüße noch ans Forum, ich hau ab. Eine fundierte und effektive Diskussion ist hier wohl nicht möglich, nun gut, akzeptiert.

[Unregistered]

Oh Gott, wenn in diesem Forum auf diese Weise gewantwortet wird war es wohl ein Fehler sich hier anzumelden. Ich denke ich weiß übers Bodybuilding mehr als du Freundchen, ich habe mich lange Zeit darüber schlau gemacht - aber hey, das tut absolut nichts zur Sache, also mach dir mal kein Kopf.

Weil z.B. der Begriff "Indische Liegestütz" auftaucht, der dir anscheinend nicht geläufig ist, musst du nicht direkt lächerlich werden. Wie die Übung heißt und woher sie stammt ist absolut irrelevant, was zählt ist die Effektivität.

Du verstehst mein ersten Absatz nicht? Wundert mich nicht - lies dir mal das Maschinen - Hantelproblem durch, du wirst bei Google bestimmt fündig. Diät machen ist darüber hinaus der absolute Schwachsinn: Es geht erstmal grundlegend nicht darum, weniger zu essen, sondern anders. Außerdem habe ich darauf aufmerksam gemacht, dass es hier ums Training geht.

So, zuerst einmal sehe ich muskulös aus, ob dus glaubst oder nicht. Liegestütz und Ähnliches hilft da verdammt viel, genau wie Bauchmuskelübungen, die ja meistens ohne Gewicht sind mein Lieber.

Aha, meine Beschreibung klingt als hätte ich 0 Ahnung? Interessant. Du verstehst wohl nicht viel von "Informationen auf ein Minimum bgrenzen", womit ich hier andeuten wollte, dass es, wie schon gesagt, ums Training geht und ich grundlegend weiß, wie ich mich ernähren sollte (ja! ob dus glaubst oder nicht!)


So, viele nette Grüße noch ans Forum, ich hau ab. Eine fundierte und effektive Diskussion ist hier wohl nicht möglich, nun gut, akzeptiert.

1. Bilder ?
2. Den ersten Absatz verstehe ich vom Sinn her nicht.
Schau: "Aus diesem Grund trainiere ich auch nicht mehr mit Hanteln", und dann paar Wörter weiter: "Da ich auch oft gelesen habe Hanteln seien besser als Maschinen [...],benutze ich die Maschine folglich auch nicht mehr". Zitat Ende

[Sperro]

Ich denke ich weiß übers Bodybuilding mehr als du Freundchen, ich habe mich lange Zeit darüber schlau gemacht.

In letzter Zeit sind ja wieder n paar lustige Leute hier.

Erst der "Spezial Linke Hand"-Typ, der andere als Hardgainer beschimpft, und jetzt kommt der Hampelmann-Bodybuilder, der mehr über BB weiß als die meisten im Forum!

[Domnl]

In letzter Zeit sind ja wieder n paar lustige Leute hier.

Erst der "Spezial Linke Hand"-Typ, der andere als Hardgainer beschimpft, und jetzt kommt der Hampelmann-Bodybuilder, der mehr über BB weiß als die meisten im Forum!

Wer war der Spezial Linke Hand Typ nochmal? Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

[Unregistered]

Domnl Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

hammergeil !!

[Sperro]

Wer war der Spezial Linke Hand Typ nochmal? Der in seinem "Plan" stehen hatte "100x ne Faust auf und zu machen"?

Ja, das gabs auch mal... ^^

Ich meinte den:

Ich hab mir gedacht ich perputz mal nen Kübel Weight Gainer und kauf mir nach dem der verputzt is nen Whey Gainer und dann Creatin zusätzlich was haltet ihr davon?

[Jin Rho]

@TE: Nicht erschrecken lasssen.Die wollen n ur spielen.
Sind sind hart aber häßli..... herzlich.

Ansonsten versuch mal genauer zu erkklären was du eigentlich willst.
Fettabbau errreichst du mit ner Diät.

Zum Fit werden ist dein Plan ok. Dicke Muskeln und Kraft wien Bär nicht so wirklich. Obwohl man mit BEW schon gut Kraft aufbauen kann.

[Unregistered]

Der Typ hat denselben Thread jetzt auch in anderen Foren eröffnet

[derchecker]

Muahahahhahahaha 90 mal Hampel mann, wie die fleißigen Genossen im HJ Lager dmals,. waren auch übelste Tiere......muhahhaaha