Einge Fragen als Neuling

[waslos]

:] leichtsinn bin ja schlieslich ein gymnastiast (wir habens drauf "erhohlen")
welche theards soll ich mir durchlesen

die jenigen in denen wir unsere lieblings Fernsehersendungen posten.

[Tom1994i]

diesen body bekommmst du schon nach zwei monaten training. Der Typ hat eigentlich fast gar keine Muskeln(Beine bestimmt auch nicht). Du brauchst einfach nen niedrigen KFA und dazu noch Bräune (sonnenbank) und vielleicht 2monate Liegestütz, Situps und Klimmzüge dann siehste so aus.

[huge45]

mit 14 braucht man für diesen Körper mehr als nur BWEs..als Erwachsener vllt aber nicht mit 14