Zitat Zitat von LloydMMA
HI , ich wollte hier mal was fragen und zwar mach ich MMA und hab auch blad und zwar anfang nächsten jahres einen Kampf und ich wollte hier mal fragen ob ihr wisst was am besten für einen MMA-Kämpfer ist also um nebenbei etwas einzunehmen, da ich ja auch noch pumpe und Krafttraining mache, da ich noch ordentlich Muskeln zulegenwill, will ich auch Proteine einnehmen etc.
Ich hab einen Vorschlag schon mal bekommen und zwar wären dass so Kre- Alkalyne Tabletten oder so ähnlich wo von man 2-3 stück am tag nehmen sollte und ich wollte euch einfach mal hier fragen, da hier auch schon viele Experten zu dem Thema hier sind ^^
bei mir wäre es auch in Ordnung wenn ich dabei schon 4-5 kilo zunehme
zur info Krealkalyn ist nichts weiter als überteuerter müll!
normales creatin monohydrat ist genauso gut!


allerdings wenn du etwas in wettkämpfen erreichen willst kommste mit Creatin nicht weit,da musste andere Mittelchen nehmen