Zitat Zitat von steinchen
Die Aussage man brauche kein Kcal+ um Aufzubauen ist ebenfalls korinten*****rei, das wisst ihr auch. Klar, man kann auch mit nem leichten Defizit Muskeln aufbauen aber auch dann holt der Körper die für den Aufbau benötigten Kcal aus den reserven, sprich ohne Backsteine keine Wand. Das ist aber nicht die übliche Art aufzubauen und viel zu schwer zu steuern, daher gilt für den normalsterblichen Aufbau=Eiweiß+ AND Kcal+
Wenn schon solche neunmalklugen Floßkeln, dann bitte erklären!
Wenn es Korintenk*** ist, auf den Unterschied zwischen Fluss- u. Bestandsgrößen zu bestehen, dann bekenne ich mich gerne dazu.