Dauerhafte Lowcarb Ernährung

[xerof]

Wildreis 35

Aber man muss ja auch eh keinen Reis essen, konsumiere schon länger keine Kartoffeln mehr und nur ab und zu mal Reis

wildreis machen wir einen thread auf. wie macht ihr euren wildreis schmackhaft.


naja weizenprodkte nudeln brot etc lasse ich komplett weg. und vl 1 mal die woche magerquark

[BioKartoffel]

wildreis machen wir einen thread auf. wie macht ihr euren wildreis schmackhaft.


naja weizenprodkte nudeln brot etc lasse ich komplett weg. und vl 1 mal die woche magerquark

Jo sieht bei mir ähnlich aus nur Quark ess ich relativ viel, ist ja auch sowohl von GI als auch von GL her in Ordnung.
Welche Süßstoffe verwendest du? Ich nehme vorzugsweise Sucralose bzw. ist das in meinen Aromen drin.
Hast du schon mal Stevia probiert?

[M.T Iron]

Quark ist ein miclhprodukt und lässt den insuspiegel auch hochschnellen wäre ich vorsichtig

[BioKartoffel]

Quark ist ein miclhprodukt und lässt den insuspiegel auch hochschnellen wäre ich vorsichtig

Herr Professor
analysieren Sie bitte folgende Werte:

Magerquark
Glykämische Last 0,8
Glykämischer Index 20

[Jin Rho]

Ick jeb dir mal was für langweilige Stunden zum lesen.
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub033.pdf
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub019.pdf
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub016.pdf

[BioKartoffel]

Hab es nur überflogen aber
1. ist ein Mythos, die natürliche Ernährung des Menschen ist NICHT kohlenhydratbetont und muss dies auch nicht auf alle Fälle sein, damit sie "vernünftig" ist.
2. Sehe ich auch so, mäste mich nicht mit Eiweiß. 1,5g-2g Protein pro KG Körpergewicht reichen. Manche vertreten sogar die Meinung dass 0,8-1g ausreichen.
3. Die Energiebilanz sollte man immer beachten. Ich kann von mir aber definitiv sagen dass Einfachzucker mich dick gemacht haben.

[gorillastrength]

Zur Motivation: Dieser Mann ist 71 Jahre und war 47 Jahre reiner Fleischesser:

The real human diet is a totally carnivorous one.

Was für ein Dünnpfiff.

Der Mensch ist Omnivore, daher funktioniert jede Ernährung!

Donald Watson wurde 95 Jahre alt war Gründer der Vegan Society und Erfinder des Wortes "vegan" und lebte 81 Jahren vegetarisch davon die letzten 65 Jahre vegan.

Mal sehen ob unser Fleischesser noch 24 Jahre macht......

[Alexx]

Was für ein Dünnpfiff.

Der Mensch ist Omnivore, daher funktioniert jede Ernährung!

Donald Watson wurde 95 Jahre alt war Gründer der Vegan Society und Erfinder des Wortes "vegan" und lebte 81 Jahren vegetarisch davon die letzten 65 Jahre vegan.

Mal sehen ob unser Fleischesser noch 24 Jahre macht......

Ich glaub der machts noch ne ganze weile.
auf dem photo ist er anfang 60.
Owsley Stanley ist der Name, er ist auch sonst ganz bekannt, er war vor 40 jahren der
DER Verbreiter von LSD.
Veganer/vegetarier erkenne ich auf den ersten blick. sehen alle gleich aus. irgendwie krank, ausgemergelt, schlaffe Haut. wie dieser Jean Puetz z.B.

[teonanacatl]

Veganer/vegetarier erkenne ich auf den ersten blick. sehen alle gleich aus. irgendwie krank, ausgemergelt, schlaffe Haut. wie dieser Jean Puetz z.B.

1.) du bist krank.

2.) Im Jahr 3021 (August) wird der Verzehr von Fleisch per Gesetzt verboten, du!

[gorillastrength]

Dieser Fleischesser-Typ sieht ziemlich krank aus.....

Veganer/vegetarier erkenne ich auf den ersten blick. sehen alle gleich aus. irgendwie krank, ausgemergelt, schlaffe Haut. wie dieser Jean Puetz z.B.

Jean Puetz ist Fleischesser....das war wohl nix.

Und hier sind kranke, ausgemergelte Veganer mit schlaffer Haut.