Zitat Zitat von BBing92
same........ KZ ballern schon hardcore rein hab halt immer schulterbreit im untergriff gemacht wie gesagt mehr mit rücken arbeiten als mit bizeps

aber was meint ihr? schulterbreit im untergriff wirklich beste variante speziell für den lat?

Beste gibts nicht, beide sind etwas unterschiedlich, wechsele beide von Training zu Training ab und du bist auf der sicheren Seite!