Zitat Zitat von Daninjo
Du kannst Fett nicht in Muskeln umwandeln. Wenn du Fett wirst, kommste um ne Diät nicht rum. Wenn du diätest, verlierst du auch Muskeln.

Schalt mal 2 Gänge runter mit deinen Vorstellungen
Kann man nicht? -.-" Und noch ein Fehlglaube... Glaub ich besorg mir mal ein paar Ernährungsbücher, da ich irgendwie andere Vorstellung von Masseaufbau hatte.