Diese Übung ähnelt dem Bankdrücken und ist für die Anteversion absolut ungeeignet.
Dafür kannst Du besser zwei Kurz- oder eine Langhatel nehmen (oder am Kabelzug arbeiten).
Hier noch ein paar interessante Sachen dazu:
http://www.homepages.at/fujiama/Anteversion.pdf
http://www.muskelschmiede.de/schulte...rzhanteln.html
http://www.fit20.de/Training/Uebunge...ltamuskel.html