jau,
hab die letzten wochen nen bissel diät gemacht
tagsüber nen kilo tilapja, abends thunfischpizza (siehe auch clips youtube hardcore station aachen)
seit einer woche gibts auch keine pizza mehr
für shootings halt.
will selber das thema "sauber aufbauen" die nächsten monate auf herz und nieren testen.
also aufbauen bei gleichzeitg kfa halten oder gar kfa absenken usw
ist aber nicht thema hier

#popcorn