Hi nochmals,

Also erstmal DANKE fuer Eure Komentare!

Jetzt habe ich noch eine Frage die ich irgendwie nicht so ganze verstehe:

Zitat Zitat von DerRoland
Beine:
sonst gut, aber mir würde Kniebeuge fehlen - dann kannst Du auch beim Bauch die Maschine weglassen...
In wievern haben Kniebeugen auf den Bauch eine auswirkung?
Vielleicht mache ich Kniebeugen einfach aber nur falsch, dass ich keine Anspannung im Bauch enpfinde...

Danke
Tom