Hallo zusammen,

habe mal eine Frage zum Arginin und zu Lachsölkapseln.

1. Habe das Arginin aus dem Andro-Shop, merke aber von den Pump der dadurch zustande kommen soll rein gar nichts. Ich nehme 8 Gramm davon ca. 30min. vorm Training, aber nichts. Sollte ich einfach noch mehr nehmen oder kann es vorkommen das es bei den einen was bringt und beim anderen nicht? Wollte vorher fragen, bevor ich mir da 10-15 Gramm rein kippe.

2. Ich habe hier im Forum schon oft was von Lachsölkapseln gelesen, nur wurde ich bis jetzt noch nicht so richtig schlau aus den Thread's, dort steht immer nur was über die Dosierung und so. Mich würde mal interessieren was die Supplementierung davon bringt, also welche Vorteile es dem Körper bzw. dem Training bringt.

Wäre nett wenn ihr mir da weiter helfen könntet.

MfG,

Dirk