Zitat Zitat von newbuilder
Paar Fragen zu dem zugegeben wirklich interessantem 3. Kann ich Kniebeugen weglassen, will nichts für die Beine machen...?
Welche Muskeln im Oberkörper werden durch das Kniebeugen belastet.
Ein sehr weiser mMann der hier leider nicht mehr schreibt/liest sagte vor garnicht allzulanger Zeit:
Alle trainieren Beine. Beine müssen trainiert werden