CLA- Erfahrungen und Tipps

**jetztaber** · 30.10.2009, 19:16

also is es das geld nicht wirklich wert? abnehmen bzw definieren kann ich über meine ernährung...hab in 3 1/2 monaten von 94kg auf 76 definiert... jetzt hab ich 82kg im moment...dachte mir es könnte mir helfen in meiner jetzigen *massephase* qualitativ muskeln aufzubaun

**tintifax_2** · 31.10.2009, 10:59

Zitat von jetztaber

also is es das geld nicht wirklich wert? abnehmen bzw definieren kann ich über meine ernährung...hab in 3 1/2 monaten von 94kg auf 76 definiert... jetzt hab ich 82kg im moment...dachte mir es könnte mir helfen in meiner jetzigen *massephase* qualitativ muskeln aufzubaun

Es wird sicher seinen Teil dazu beitragen. Ob es die paar Prozent zusätzlich zur Ernährung Wert ist, musst du (leider) selber entscheiden.

CLA, ZMA, Creatin, Arginin, Beta-Alanin, Tribulus, etc. sind Dinge, die bei vielen und auch bei mir einen positiven Effekt haben. Von allem, was laut Werbung besser als die Hardcore-Sachen, aber selbstverständlich ohne Nebenwirkungen, sind, lasse ich grundsätzlich die Finger