Bewertung meiner Entwicklung

[Robin91]

Mach mal aussagekräftigere Bilder

[BumBumBodo]

Ich fress ne voll beladene Langhantel mit samt Powerrack, wenn das stimmt.

Und danach geh ich in den Keller heulen.

[wanted-90]

Mit viel Diziplin und vllt nem etwas besseren Training spricht absolut nichts dagegen! Was nicht heißen soll dass es nichts besonderes wär, im Gegenteil, hättest glaub kaum mehr rausholen können...
Mich haut eher der Sixer um, so ein hätt ich auch gern

[Scavenger]

Naja ich hoffe nicht, das dr. hyatt solche minderweritgkeitskomplexe besitzt, dass er es nötig hat fakes zu posten.
Du hast davor null sport gemacht, null trainingsefahrung ? -------> meiner meinung nach nahezu unschaffbar!
Naja ich will dir mal nichts unterstellen. Auf jedenfall beeindruckend, wieso wolltest du so plötzlich "top durchtrainiert" werden ?

In dem Punkt mit dem Training muss ich dir aber recht geben. Das einzige was zählt ist der Reiz. Sch*** drauf durch welche Übung.

Kannst du mal deinen Ernährungsplan posten ? würde mich interessieren.
Was für ergänzungn nimmst du zu dir? Poste mal noch paar Bein und Rückenbilder.

[oinkboi]

Finde die Entwicklung sehr beachtlich! Meinen größten Respekt!

Finds auch durchaus schaffbar, allerdings nur mit sehr viel Disziplin bei der Ernärhung. Das macht vieles Möglich

Rechnet einfach mal nen bisschen rum. Bei 176 82kg und ca. 8% Fett hat er ne Fettfreiemasse von 75,5 Kilo. Durch den niedrigen Kfa sieht das noch ne Spur krasser aus. Jemand anders der z.b 87kg wiegt bei ne KFA von 18% hat nur noch 72kg. Ok, 3 Kilo Muskeln sind schwer zu erarbeiten, aber durchaus schaffbar. Das was die meisten jedoch nicht durchziehen können ist die Harte Diät.
Wenn man sich das vor Augen hält ist die Entwicklung gar nicht so unglaubwürdig.

Wenn du aber sagst du hättest kein Plan von Ernährung muss das nen Fake sein... Würdeste uns nen bissl zu deinem Ep sagen und welche Form der Diät du gemacht hast? Außerdem würden viele noch Kraftdaten interessieren, aber nun gut. Erzähl was du willst

Sieht aufjedenfall Spitze aus! Das auch mein Ziel für den Sommmer Auf das ich nicht den Kohlenhydraten verfalle

[Hiroshige]

Wenn ihr sicher gehen wollt, schaltet Sherlock Affe ein.

Ist schon ein enormer schritt. Da muss eine extrem gute veranlagung da sein. Kommt auch auf das jetzige Gewicht an, aber eine Skepsis bleibt.